保護(hù)心靈的窗戶—眼睛
信息編號(hào)：2374 發(fā)布者：admin 發(fā)布時(shí)間：2021-04-15 11:01:16 關(guān)注：
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主題：保護(hù)心靈的窗戶——眼睛
一、活動(dòng)對(duì)象：
二、班級(jí)人數(shù)：三、
三、活動(dòng)背景：據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)的弱視兒童有1000多萬(wàn)，青少年近視率達(dá)40%，大學(xué)生近視率超過(guò)70%……這說(shuō)明，保護(hù)眼睛、預(yù)防近視已經(jīng)刻不容緩。針對(duì)現(xiàn)在的學(xué)生近視程度低齡化，且人數(shù)變多這一現(xiàn)象，有必要讓學(xué)生明白保護(hù)眼睛的重要性，同時(shí)還要讓學(xué)生學(xué)到一些簡(jiǎn)單的必要的保護(hù)措施。從而提高科學(xué)用眼的自覺(jué)性，養(yǎng)成衛(wèi)生用眼的好習(xí)慣。
四、活動(dòng)目的：
每當(dāng)我們走進(jìn)校園，總會(huì)看到一個(gè)個(gè)“小眼鏡”在校園里走來(lái)走去。為了向?qū)W生宣傳保護(hù)眼睛的重要性，讓學(xué)生知道造成眼睛近視的原因，了解眼睛近視給自己的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的危害，使同學(xué)們重視并保護(hù)眼睛，進(jìn)而提高學(xué)生的視力，減少新發(fā)近視的出現(xiàn)。
五、活動(dòng)要點(diǎn)：
1. 主持人引出班會(huì)
2. 通過(guò)ppt展示眼睛的結(jié)構(gòu)以及近視的原因
3. 進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，得出結(jié)果后互相交流
4. 進(jìn)行“誰(shuí)有一雙火眼金睛”的游戲，活躍氣氛
5. 向同學(xué)們征集預(yù)防近視的方法，并記錄下來(lái)
6. 學(xué)習(xí)做眼保健操
7. 主持人總結(jié)
六、活動(dòng)流程：
1.主持人發(fā)言引出主題班會(huì)：同學(xué)們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)它是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶?？墒?，如果我們不注意保護(hù)眼睛，就會(huì)看不到身邊的東西。輕的會(huì)戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，這多可怕呀！所以今天我們一起來(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì)，保護(hù)心靈的窗戶——眼睛?，F(xiàn)在班會(huì)正式開(kāi)始！
2. 通過(guò)ppt展示，讓學(xué)生了解眼睛的結(jié)構(gòu)以及近視的原因：
（1）A.眼睛的結(jié)構(gòu)：眼球：眼球的構(gòu)造十分精巧，其前后徑成人平均約為２４毫米，可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前１／６透明無(wú)色，稍前凸，稱為角膜，后５／６為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜，內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。B.眼睛的附屬器官,包括:眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。①眼眶，②眼瞼。俗稱眼皮。③結(jié)膜：是一層透明的薄膜,結(jié)膜有潤(rùn)滑眼球和保護(hù)眼球的作用。④眼?。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個(gè)方面的正常轉(zhuǎn)動(dòng)。⑤淚器：包括淚腺和淚
（2）了解近視的原因：A.遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。B.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說(shuō)，雖然至今仍存在一些爭(zhēng)議，但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。3.問(wèn)卷調(diào)查向?qū)W生學(xué)生發(fā)放有關(guān)近視的調(diào)查問(wèn)卷，五分鐘內(nèi)做完調(diào)查問(wèn)卷，然后通過(guò)舉手的方式了解同學(xué)們的選擇情況。再根據(jù)同學(xué)們的選擇情況進(jìn)行分析。并讓同學(xué)們就自己的實(shí)際情況發(fā)表意見(jiàn)，并提出要改進(jìn)的地方。
調(diào)查問(wèn)卷如下：
1、你知道看書(shū)時(shí)，眼睛離書(shū)本的距離嗎？ A 10cm B20cm C30cm D不知道2、如何在眼睛疲勞的時(shí)候使眼睛得到放松？
A遠(yuǎn)眺 B做眼保健操 C滴眼藥水 D不清楚
3、你認(rèn)為戴眼鏡度數(shù)繼續(xù)加深還是逐漸減弱？
A加深 B減弱 C穩(wěn)定 D不太清楚
4、近視對(duì)你的生活和學(xué)習(xí)有影響嗎？ A有 B沒(méi)有 C不知道
5、如果你近視了，你覺(jué)得戴隱形眼鏡好還是一般的眼睛好？
A隱形眼鏡 B一般的眼鏡 C隨便 D不太清楚
6、你認(rèn)為近視會(huì)遺傳嗎？
A會(huì) 30％ B不會(huì) 52％ C不太清楚 18％
7、你平時(shí)看電視時(shí)，離電視多遠(yuǎn)？A 2米以內(nèi)22％ B3—4米之間46％ C5米以上 20％
8、你覺(jué)得近視不太深的人經(jīng)常戴眼鏡好嗎？ A好 18％ B不好 70％ C不清楚 12％
9、眼鏡近視了，戴隱形眼鏡有益嗎？ A有 21％ B無(wú) 55％ C不知道 24％
10、現(xiàn)在青少年往往認(rèn)為戴一副眼鏡認(rèn)為時(shí)尚，那么沒(méi)有近視配戴眼鏡有害嗎？A有害 68％ B無(wú)害 12％ C不太清楚 20％4.進(jìn)行游戲：“看誰(shuí)有一雙火眼金睛”
（1）首先選出一名裁判，組織同學(xué)們排成四列隊(duì)伍，并站到離講臺(tái)五米遠(yuǎn)的地方。
（2）然后主持人在講臺(tái)上把事先準(zhǔn)備好的寫(xiě)有字的小紙片讓大家看，最先說(shuō)出是什么字的就算勝利。
（3）最后評(píng)出哪個(gè)同學(xué)的視力最好，并進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
5.征集預(yù)防近視的方法主持人向同學(xué)們收集預(yù)防近視的意見(jiàn)和建議，并記錄下來(lái)。同時(shí)，主持人把事先收集的預(yù)防近視的方法說(shuō)給同學(xué)們聽(tīng)，互相交流討論。
預(yù)防近視的方法有：
a、防止用眼過(guò)度，近距離看書(shū)最好不要超過(guò)50分鐘。
b、不要在陽(yáng)光直射下或暗處看書(shū)，不要躺著、趴著或走動(dòng)、乘車時(shí)看書(shū)。
c、認(rèn)真做好每天的眼保健操，定期檢查視力。
d、讀書(shū)寫(xiě)作時(shí)要經(jīng)常眨眼睛，感到眼睛疲勞時(shí)，應(yīng)用手揉揉眼睛或閉目半分鐘。
e、不要偏食挑食，不要過(guò)多吃糖。
f、必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。g、應(yīng)該保持足夠的睡眠時(shí)間和室外有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力，保持健康的視網(wǎng)膜視力。
6.學(xué)習(xí)怎樣做眼保健操。
（1）教師出示眼保健操掛圖，對(duì)照掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)。
（2）學(xué)生練習(xí)做眼保健操。（同桌互相練習(xí)，找穴位；教師巡視、糾正）
(3) 播放眼保健操音樂(lè)，全班一起做一次眼保健操。
7.主持人總結(jié)班會(huì)，
增強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)，深化班會(huì)主題。在這次主題班會(huì)中，同學(xué)們都積極參與到其中。相信大部分的同學(xué)已經(jīng)知道如何去保護(hù)眼睛，所以大家在日常生活中要互相提醒和監(jiān)督，
一起來(lái)保護(hù)我們眼睛。但其他班級(jí)的同學(xué)可能不知道，所以我們收集了如何預(yù)防近視的知識(shí)，以便讓更多的人了解這方面的知識(shí)。我想告訴大家的是：不要到失去的時(shí)候，才懂得珍惜。通過(guò)這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。保護(hù)心靈的窗戶—眼睛主題班會(huì)到此結(jié)束。
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